Systema Amiens

Система Амьен

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Bienvenue chez Systema Amiens !

Systema Amiens est un club dédié à l'enseignement du Systema. Il s'agit d'un système martial complet qui englobe des techniques de frappe, des mouvements de corps, des exercices de respiration, de gestion du stress et de self-défense. Il met l'accent sur la confiance en soi, la maîtrise de soi et l'adaptabilité dans des situations réelles.

Notre instructeur passionné, Julien, vous guidera tout au long de votre parcours de découverte et d'apprentissage du Systema.

🗓️ Événements et ateliers

Les ateliers thématiques auront lieu les dimanches :

13/04/2025 - défense contre couteau,
29/06/2025 - Les vêtements comme moyen de défense.

Ouverts à tous, d'une durée de quatre heures, ils permettent de découvrir ou d'approfondir des aspects du Systema.
Si vous êtes intéressés, merci de nous écrire : systemaamiens@gmail.com.

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La vidéo de notre démonstration lors du salon Agora 2024 est en ligne !

Ci-dessous la vidéo de notre démonstration de l'année précédente :

🏫 Le club et l'instructeur

Chez Systema Amiens, nous croyons en l'accessibilité du Systema à tous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre niveau d'expérience. Notre priorité est de créer un environnement inclusif et respectueux où chacun peut progresser à son propre rythme.

Julien, instructeur certifié par Vladimir Vasiliev, dévoué et expérimenté a commencé le Systema en 2011 à Lille et à Courtrai. Il a pu s'entrainer lors de stages et de séjours avec des instructeurs de haut-vol comme Vladimir Vasiliev, Mikhail Ryabko, Konstantin Komarov, Emmanuel Manolakakis, dans le style Vasiliev-Ryabko, et Evgueny Matkovski dans le style Kadochnikov.

Fort de ses 13 années de pratique et des 5 années à enseigner à Systema Lille, Julien a développé une approche unique pour guider et aider ses élèves à exploiter leur plein potentiel.

🗺️ Lieu et horaires des cours

Les cours ont lieu chaque lundi de 19h30 à 21h30.

La saison commence le 09 septembre 2024. Notre salle, la salle Bizet, est située au 16 rue Bizet, perpendiculaire à la rue Saint-Maurice, à Amiens.

Si vous souhaitez des cours particuliers, merci d'écrire à systemaamiens@gmail.com.

Pendant les cours, Julien guide les participants à travers une variété d'exercices ludiques, de conditionnement physique et psychologique, de respiration et de détente et de mises en situation. Vous développerez ainsi votre coordination, votre conscience corporelle, votre capacité combative et votre confiance en vous.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, Julien s'adapte à chaque niveau et veille à ce que chacun puisse progresser à son rythme.

❓ FAQ (foire aux questions)

Qui peut participer aux cours de Systema Amiens ?

Les cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou votre niveau de forme physique. Il vous sera demandé un certificat médical de non contre-indication à la pratique d'un art martial. Nous accueillons les débutants ainsi que les pratiquants avancés. Notre instructeur adapte les cours en fonction des besoins de chaque élève et veille à ce que chacun puisse progresser à son propre rythme.

Quel est l'âge minimum requis pour rejoindre Systema Amiens ?

Nous accueillons les participants dès l'âge de 16 ans.

Dois-je avoir une expérience préalable en arts martiaux pour rejoindre Systema Amiens ?

Non, aucune expérience préalable en arts martiaux n'est nécessaire pour rejoindre notre club. Le Systema est accessible à tous, débutants compris. Notre instructeur, Julien, est là pour vous guider et vous aider à développer vos compétences au fur et à mesure de votre progression.

Quels sont les bienfaits du Systema ?

Le Systema offre de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Il améliore la confiance en soi, la coordination, la flexibilité, la force et la gestion du stress. Le Systema favorise également une meilleure conscience corporelle, une respiration profonde et une attitude calme face aux situations de stress.

Quel est l'équipement nécessaire pour participer aux cours de Systema ?

Pour les cours de Systema, il est recommandé de porter des vêtements confortables, durables et amples qui permettent une liberté de mouvement. Les autres équipements spécifiques sont fournis par le club.

Comment puis-je m'inscrire aux cours de Systema Amiens ?

Pour vous inscrire aux cours, veuillez nous contacter par e-mail à systemaamiens@gmail.com. Nous serons ravis de répondre à vos questions et de vous guider à travers le processus d'inscription.

Combien coûte l'adhésion ? Un cours d'essai ?

Le montant de l'adhésion est de 150 € par an. Deux cours d'essai gratuits. Possibilité de faire les cours suivants pour 10 € chacun.